10月に入りました！気持ちいい秋晴れですね。

過ごしやすい日々が続いてますが、こんな日はリラックス効果が高まるらしいです。

家で簡単なストレッチや、並木道の散歩などがおすすめとのこと。

 

本日は、健康や美容におすすめできるフレーバー

「ピーカンナッツキャラメル」をご紹介いたします。

 

ピーカンナッツはくるみのような形とサクサクした食感が特徴のナッツで、

食物繊維やアンチエイジングに効果のある成分が豊富に含まれているそうです。

 

ご存じの通りポップコーンにも美容に嬉しい効果があります。

豊富な食物繊維で腸内環境を整えたり、

お腹の中で水分を含んで膨らむため、便秘の予防や解消にもぴったり。

 

「え、でも『キャラメル』は美容に関係なさそう・・・」

と思った方。ちょっと待って！

キャラメルに含まれる栄養成分は、全体の８割近くが糖質（炭水化物）で、

確かに炭水化物は肥満になるとして敬遠されがちですが、脳の活動には重要な成分なのです。

また、炭水化物が不足すると運動に必要なエネルギーを作ることができません。

 

食べ過ぎや食べるタイミングに気を付ければ、ダイエット中の方や

健康を意識しているけど、甘いものが食べたい方には、

心強いおやつになるのではないでしょうか。

 

過ごしやすい気候の秋だからこそ

健康や美容を意識し、スポーツやダイエットに励む方も多いと思いますが、

息抜きやちょっとしたご褒美って大切！

 

そんな時は、是非ククルザ ポップコーンの

「ピーカンナッツキャラメル」をお試しくださいね。